Ивана Михайличенко: Я не могла иначе

Ивана Михайличенко поделилась своими мыслями о том, как чувство вины мешает справиться с переживаниями о прошлом.

Хочу оставить свои мысли касаемо чувства вины.

Очень много девчонок пишут мне, что я стала для них проекцией, человеком, который их понял и описал чувства, которые они сами не могли выразить.

И я наконец-то почувствовала себя на своём месте🥹

Мне всегда хотелось иметь рядом человека, который сможет понять меня без слов и которому мне не придётся объяснять, почему я поступила так или иначе, почему оказалась в той или иной истории.

Мне очень отозвалось то, что я стала для кого-то тем самым человеком, который понимает и может сказать:
«Да, я знаю, что ты сейчас чувствуешь. Но я НИ РАЗУ не спрошу тебя: ПОЧЕМУ ты здесь оказалась?»

И многие из вас описали то самое чувство вины перед собой, которое испытывают.

Я тоже мучила себя. Винила за то, что связалась с этим человеком, за то, что погрузилась в деструктивные отношения, за потраченное на него время, испорченное здоровье, разрушенную психику и все последствия. Пока однажды не поняла одну вещь:

Я не могла иначе.

Да, формально у меня был выбор. Рациональный выбор. Но я выбрала то, чего хотела моя психика.

Она хотела хотя бы на десять минут почувствовать себя нужной. Хотя бы на десять минуточек почувствовать, что её любят. Даже если до этого и после этого происходили жестокие вещи.

И ты винишь себя за последствия этого желания.

Ты думаешь: «Я ведь не хотела, чтобы потом надо мной издевались».
Но ты помнишь эти десять минут. Это чувство. Даже если ненавидишь человека, который тебе его дал.

Даже если рядом с ним ты уничтожаешь себя и разрушаешь собственную жизнь.

Эта зависимость, эта погоня за чем-то гипертрофированным, ненормальным — настолько разрушительна.

Но в тот момент вы не могли поступить иначе. И я тоже.

Те, кто, как и я, прошёл через подобный жуткий опыт, понимают, о каком чувстве я говорю.

Вы не хотели причинить себе вред.
Вы не хотели разрушить собственную жизнь.
И вы не виноваты в том, что с вами поступали жестоко.

Человек редко выбирает то, что, как ему кажется в данный момент, принесёт ему боль прямо сейчас. Любой выбор, который мы делаем, в конкретный момент кажется нам наиболее правильным или хотя бы единственно возможным.

Мы ведь всё понимаем. Мы, скорее всего, даже догадываемся, что потом будет очень больно и плохо. Но всё равно делаем то, в чём нуждаемся именно сейчас.

Потому что каждая из нас верит, что что-то может измениться. Потому что мы сами способны меняться, анализировать свои поступки, признавать ошибки, работать над собой. И часто мы ждём того же от людей, которые на это не способны или не хотят меняться.

Я понимаю каждую, кто когда-либо связывал свою жизнь с человеком, который причинял ей боль.

Я никогда не сяду перед другом и не скажу: «Ты что, себя не любишь?»

Потому что я понимаю, что происходит у вас внутри.

И неважно, насколько вы умные, реализованные, сильные и крутые. Я знаю, какие потребности могут скрываться за этими решениями. Я знаю, как сильно иногда хочется просто почувствовать себя любимой, нужной и важной для кого-то.

И винить себя за это не надо.

Если с вами поступали плохо и несправедливо — ответственность за такое обращение лежит на том, кто так с вами поступал. Не на вас🫂

Заниматься своим психическим здоровьем - надо!
Чтобы потом вы никогда уже в подобное не влипли, условно.

Но за то, что уже случилось, или за то, почему так сложно уйти, винить себя нельзя.

Просто это новая ступень для вас, пройдя говно, уже в него не вступите.
Очень часто, после таких отношений у вас и меняется жизнь кардинально.

Вы там «сдохните» столько раз…
Столько раз вы там дна коснетесь.И больно адски будет, особенно уходить, потому что все сгорит : надежды, планы, иллюзии, все !!

Но главное выводы правильные сделать и начать что-то менять🫂