Анна Евстропова: Всё хорошо, встали на учёт

На одиннадцатой неделе беременности Анна Евстропова встала на учёт и очень этому рада.

Пришли с мужем позаниматься🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂

Кто как думает,можно ли заниматься йогой,делать растяжку во время первого триместра беременности ? Или только по показанию врача ? Или это всё очень индивидуально ?

Мне все врачи говорят,что можно,только если очень аккуратно и не будет нагрузки на живот🤷🏻‍♀

Я считаю,что двигаться во время беременности нужно, если конечно нет никаких осложнений.