Ксения Бородина: Отдых - не роскошь, а необходимость

Ксения Бородина философствует о том, как важно находить время для отдыха.

Мысли в отпуске.
Мы сейчас зациклены на успехе.
Сейчас кажется: если ты не бежишь -значит, отстаёшь. Но внутри у нас нет вечной батарейки.
Без паузы даже самый энергичный человек превращается в уставшую белку в колесе.
Иногда “ничего не делать”-это не лень, а доверие к себе.
Отдых -не роскошь, а необходимость.
Мир орёт: будь продуктивной,а тело шепчет: остановись, я устала быть машиной.
Где-то между этими голосами и живёт настоящая забота о себе.Иногда это прогулка, книга или любимый фильм.
А иногда -просто лежать, смотреть в потолок и дышать.
Это не прокрастинация. Это восстановление.

А вы как отдыхаете и заряжаетесь?