Дурные сны мешают спать Наталье Варвиной

По словам Натальи Варвиной, ей всё чаще стали сниться тревожные сновидения.

Сегодня снились тревожные сны...
⠀
Знаете, что я заметила?
Самые тяжёлые и неприятные истории приходят ко мне с 00 до 04 утра. Именно в этот отрезок времени я просыпаюсь чаще всего, стряхиваю остатки дурного сна, пытаюсь забыться снова. Но стоит только закрыть глаза, как все продолжается прямо с того же места, где прервалось.
Принято считать, что ночной морок властвует над нами именно с полуночи и до раннего утра, а плохие сны должны улетать, как только забрезжит рассвет.
⠀
А если нет?
Если кошмар преследует тебя всю ночь и ты просыпаешься разбитая и с тяжелой головой?
Что делать ночью, чтобы прогнать дурной сон?