Милена Безбородова: Девочки, начните себя любить

Милена Безбородова рассказала о своей борьбе с депрессивным состоянием после расставания и ухода с проекта.

Как у тебя получается справляться с внутренней болью?
Таких вопросов у меня кучу в Директ, да и сейчас много девушек с такой же ситуацией.

Знаете как я борюсь?- таблетками. Мне ничто другое не помогает.. я на столько сильно без них загоняла себя в депрессию, что сбивалось дыхание, хотелось умереть, меня всю трясло, я ничего не ела и просто тупо сидела, рыдала взахлёб.

Сейчас я пью антидепрессанты и транквилизаторы. Они мне помогают успокоиться и начать хоть что-то делать. Пропадает чувство внутренней тревоги и на душе спокойней.

К тому же я начала смотреть сериал, читать книгу и заниматься инстаграмом, это меня отвлекает. По вечерам я все равно плачу, просто уже вам перестала об этом говорить. По вечерам как раз таки и надо плакать, нельзя это держать в себе.

Ещё я занимаюсь с психологом, она мне помогает в моей голове все расставить по полочкам и не винить во всем себя. Потому что всегда виноваты ОБА. Нельзя чтобы была виновата только ты!!! И что только из-за тебя вы расстались. Всегда виноваты оба, запомни это.

Девочки, нам надо наконец начать любить СЕБЯ. Я тоже буду этому учиться.. и буду с вами этим делиться тут. Я тоже безумно люблю, мне безумно больно.. но жизнь идёт дальше. Просто поставьте все на паузу. Вы не разошлись, у вас просто пауза. Наблюдайте и делайте вывод, нужен ли вам такой молодой человек.

Помогают ли вам как-то мои такие посты?