Антон Шоки: Хочу научиться контролировать эмоции

Антон Шоки понимает, что его эмоциональность мешает ему в общении с другими людьми.

А я когда-нибудь научусь контролировать свои эмоции.
Как можно промолчать когда люди нагло врут и верят в эту лож стараясь впихнуть ее в мои уста что бы и я сам поверил в это.
И что делать когда это льётся с уст того человека с которым у меня когда то что то было и что то связывала за которого я боролся и отворачивался от всех и всего не видя кроме этого человека ничего.
Неужели ответ на этот вопрос молчать и глотать это говно и стать тем человеком на тв кем я не являюсь.
Сегодня был для меня сложный и эмоциональный день. Но я очень хочу что бы эта тока была поставлена раз и на всегда.
А как это сделать правильно я пока не знаю так как этот человек вцепившись за ложную и придуманную историю не хочет меня отпускать.